Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

Lato daje nam prawdziwy popis wysokich temperatur, a upały stały się już wizytówką ostatnich dni i tygodni. W tym wymagającym dla naszego organizmu czasie należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Dlaczego warto pić wodę? Ile jej potrzebujemy w ciągu dnia? Zapraszamy do lektury.

Woda w Tobie

Ponad 60 procent Twojego organizmu i nawet do 80 procent jego wagi – tyle wody masz w sobie. Oczywiście proporcje te różnią się w zależności od płci, wieku, kondycji naszego zdrowia, samo już jednak uświadomienie sobie tych wartości robi wrażenie. I to właśnie punkt wyjścia do poszukania odpowiedzi na pytanie: dlaczego warto pić wodę? Po prostu nasze ciało w większości składa się z wody i należy zadbać o jej odpowiedni poziom.

Uzupełniaj płyny, stale ich ubywa

Szacunkowa, minimalna ilość przyjmowanych płynów powinna oscylować między 2 a 2.5 litra na dobę. To szczególnie ważne, kiedy weźmiemy pod uwagę, że praktycznie ta sama ilość jest utracana przez działanie naszego organizmu. I nie – nie jest to tylko pot, który pierwszy przychodzi nam na myśl; pożeraczami wody są nasze układy (trawienny, oddechowy itd.). Mowa tutaj o nawet 3 litrach na dobę. Oprócz wody w czystej postaci ludzki organizm przyswaja płyny z pokarmów i przemian metabolicznych w nim zachodzących (nawet do pół litra!).

Dlaczego warto pić wodę?

Powodów do dbania o odpowiedni poziom nawodnienia jest naprawdę sporo! Przede wszystkim woda reguluje łaknienie i jest podstawą we właściwym żywieniu. Powyższe uruchamia cały proces korzyści z picia wody: właściwe funkcjonowanie układów w naszym organizmie, wsparcie w walce z chorobami, poprawienie kondycji naszej skóry. Niewiele osób wie, że picie wody zwalcza silne bóle głowy, skurcze, uczucie zmęczenia i znużenia, poprawia samopoczucie, regeneruje zmęczony wzrok a nawet niweluje nieprzyjemny zapach z ust.

Po prostu woda do picia w Twojej Paczce z Rusiborza

Zamawiając Paczkę z Rusiborza kurierem InPost lub DPD najdziesz w niej (oprócz najsmaczniejszych, wiejskich wyrobów) m.in. wkłady chłodzące. Nie jest to sztuczny, wypełniony chemią żel, a właśnie po prostu zamrożona, źródlana woda, naturalnie nadająca się do picia. Z jednej strony zamrożone buteleczki wody wpływają na zachowanie odpowiedniej temperatury na czas transportu, z drugiej zaś wpisują się w ekologiczne założenia Paczki z Rusiborza. No i oczywiście po rozmrożeniu Klient Paczki otrzymuje wodę źródlaną, pozyskiwaną z lokalnej Wytwórni Wód Mineralnych KAMENA, prosto z serca Wielkopolski. Pijmy zatem wodę na zdrowie i korzystajmy z darów natury najlepiej, jak potrafimy!

Koszyk

0

Brak produktów w koszyku.

Enter your search & hit enter